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2022年07月06日 07:19
遇到突发踝关节扭伤，要注意什么？
专家回答
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彭嘉斌 / 住院医师 广东省中医院珠海医院手足踝显微外科
三做：
1、立即固定保护，停止运动，冰敷处理；
2、适当加压包扎处理，抬高患肢；
3、及时到骨科就诊，听取专科意见。
三不做：
1、使劲揉搓肿胀处，想把淤积起来的血肿揉开、搓散。（错，会加重肿胀及出血）
2、早期用热敷及外用活络油、药酒，以为促进血液循环，防止日后“风湿”。（错，早期活血将加重损伤处深部出血）
3、强忍疼痛走路、活动，并自认为小事。（错，即使无骨折，关节韧带损伤，处理不当将导致关节韧带松弛，从而导致关节不稳定、慢性疼痛或习惯性扭伤）
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