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2022年07月14日 05:54

老年人如何预防肺气肿?

专家回答

林敏娟 / 副主任医师 暨南大学附属第一医院呼吸与危重症医学科

在气温变化的季节,出门要戴口罩、多穿衣服以利于保暖。另外,加强体育锻炼可以增强机体抵抗力。如有意识地做呼吸操,包括深呼吸、缩唇呼吸和腹式呼吸,每天练习2次,每次5-15分钟,缓慢、有节奏、力度均匀、恬静地练习,坚持数月,形成习惯,对预防肺部疾病大有益处。
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