-
任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科
身体的
湿气重,一般会出现周身的困倦、
乏力,没有
精神,
食欲不佳。
脾虚湿盛则会出现身体
浮肿,特别是
小腿、眼睑,有些人可能会发现全身发胖、体重增加,是一种湿邪内盛的表现。平时气虚乏力,经常容易汗出,脾虚会导致气虚不能收敛营阴,脾气不光能运化水湿,还可以生化水谷精微,当湿气较重的时候,也会出现记忆力减退、反应迟钝、头部困蒙感,都是与脾虚或者肝气疏泄障碍所导致的津液不化。面对这种情况,一方面需要控制饮食,比如肥甘厚腻等不易消化的食物。平时注意不能熬夜,要戒烟酒,规律饮食,规律的调节生活节奏。在中药方面,主要是以健脾、利湿、益气之类的中药或者中成药进行调服。