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: 2022年09月29日 09:24

焦虑症会自愈吗？

专家回答

: 任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科

焦虑症属于精神类疾病，现在社会生活，工作节奏加快，给人们造成了很大的压力，如果思维方式走进了死胡同，那么就会因为这些因素，变得不安，乱想，焦虑，烦躁!焦虑症给人带来很多伤害，比如失眠多梦，对事物失去信心，工作不积极，不想与人相处，感觉人生没有意义，感觉世界的荒凉!但是焦虑症是可以慢慢自愈的，首先要把自己内心的压力向亲朋好友倾诉，让他们给你打开心扉，同时自己遇到所有困难，都要勇敢面对，要往好处想，办法总是要比困难多的，没事的时候，多听听音乐，看看娱乐性节目，也可以出去散散心，总之换一个新的环境，遇到一些新的人，当然就会有新的心情本人不才，不是专业人士，希望大家多多指教，相互讨论，相互学习希望你快点好起来，用好的心情迎接新年的到来

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