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2022年12月09日 09:15
宝宝便秘怎么办？吃点什么好？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科
便秘是一件痛苦的事情，更不用说孩子了。父母必须感到痛苦和焦虑。如果孩子的便秘没有及时调整，不仅会影响食欲和营养的吸收，还会影响孩子的整体发展。如今，越来越多的儿童便秘与儿童挑食有关。他们不吃蔬菜，喜欢吃肉，几乎不吃肉，缺乏膳食纤维和维生素，尤其是维生素B，这些都是儿童肠蠕动减弱的主要原因。介绍两种食疗方法，为家长排忧解难。1、丝瓜克，鲜竹笋克，鲜竹笋壳鱼克。将竹笋壳鱼片洗净，切成大块；将丝瓜洗净，切成粗丝，将新鲜竹笋切成丝，焯水备用；将所有食物放入砂锅中，加入毫升水，大火煮1小时。这种饮食疗法可以清胃利肠，对儿童便秘有一定的辅助作用。2、核桃仁粉碎、黑芝麻粉碎、大米粉碎。将三种食材一块一块地放入锅中，加入适量的水煮成粥吃。这种饮食疗法可以润肠通便。调节儿童便秘的方法很多，效果也很好。如果家长能了解一些医学知识，给孩子合理的饮食，保持孩子的脾胃，帮助孩子养成良好的生活习惯，便秘是可以避免的。假如上面的文章对你有帮助，请注意我，不要错过更多精彩的内容。
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