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: 2022年12月09日 09:15

怀孕12周，为什么每次食物在胃里开始消化了，就跟烧心一样？

专家回答

: 陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科

抱抱~辛苦了，这是孕期比较正常的一种情况，就像孕妇一样。以下方法可以帮助你减少烧心。首先，你不应该吃得太饱，也不应该一次喝太多的水和饮料。喝水时，你应该小口喝水；然后你应该少吃辛辣刺激性食物，太冷或太热的食物，因为它们会刺激食管粘膜，增加胃灼热感。其次，你应该在饭后走一会儿，不要马上躺下，以免胃内容物随着身体位置的变化流回食道；第二，不要吸烟。吸烟会加速胃酸的分泌，也会影响婴儿的发育；最后，高脂肪、高糖的东西很难消化，会在胃里停留很长时间，增加胃内容物反流的可能性，所以不要吃或少吃；怀孕仍然很困难，但坚持十个月可以看到可爱的宝宝，来吧！最后祝你和宝宝平安健康！最后祝你和宝宝平安健康！希望采纳！

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