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2022年12月09日 09:16
宝宝七个半月能加点油吃吗？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科
婴儿添加补充食物后，他可以加油，但不加也没什么大不了的。油中的营养可以通过补充食物获得。此外，一些企业会宣传核桃油的补充。事实上，核桃油不含核桃油，但含有不饱和脂肪酸。吃一次鱼比吃核桃油中的不饱和脂肪酸来补充大脑要好。而且核桃油的价格比较贵，性价比不高。事实上，如果你想加油，只要是植物油就可以了，各种油轮都可以给宝宝吃，各种油都可以换，这样可以让宝宝的营养比单一的油更全面、更均衡。根据不同的烹饪方法:冷拌:核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、紫苏油、南瓜籽油、菜籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油；油炸:不要给宝宝偶尔吃的油:动物黄油、动物奶油、猪油等动物脂肪和椰子油。不推荐的油：人造黄油、起酥油。此外，一些油性鱼类：鲑鱼、沙丁鱼和吞拿鱼；儿科医生鲍秀兰，北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生学协会理事，儿童发展专业委员会主席。愿意普及育儿知识、婴儿喂养、早产儿干预等知识。
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