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2022年12月09日 09:16
给宝宝第一次加米粉有什么要注意的？有什么营养最好？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
六个月后，宝宝需要补充营养。第一口辅食:高铁原味米粉。第一次吃辅食时，不要给宝宝吃太多，一次给宝宝吃半勺或一勺，然后根据宝宝的接受情况，逐渐增加。婴儿在6个月后进入快速生长阶段，对能量和铁的需求更大。母乳中提供的能量和储存在婴儿体内的铁元素已不能满足生长发育的需要，因此婴儿需要通过食用辅食来补充。婴儿米粉含有高铁是不错的选择。宝宝刚开始添加辅食时，先让宝宝单独坐在儿童椅上，方便宝宝喂养；最好用硅胶软勺喂宝宝，不容易伤到宝宝。许多家长会选择宝宝的第一口辅食是鸡蛋，不建议妈妈先给宝宝加鸡蛋。尽管鸡蛋中含有丰富的铁元素，但其中的卵黄高磷蛋白会影响铁元素的吸收。7个月左右可以在米粉中加入一点煮熟的蛋黄，看看宝宝是否能接受。很多家长会选择奶粉加米粉，认为营养是双倍的？事实上，不建议使用奶粉的原因是：奶粉和米粉的冲洗温度不同；奶粉和米粉的浓度不同；奶粉是主食，米粉是辅食。一起洗会影响婴儿的牛奶消费量。宝宝刚开始吃辅食的时候，可能吃不好，这是很正常的，家长要有足够的耐心，多注意观察和引导不要强迫宝宝。试着用一些宝宝接受的方法慢慢吃辅食。
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