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2022年12月09日 09:17
宝宝多大可以开始吃盐？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科
婴儿多大可以吃盐？传统的教科书答案是：1岁前不要吃盐。婴儿应该尽量少吃盐。婴儿每天不应该吃超过盐。6岁以后，最好控制儿童的盐摄入量。除盐外，建议妈妈们在一岁之前不要添加调味剂。许多宝妈对此非常困惑，为什么大人离不开盐，而宝宝却不能吃盐，这样宝宝还会有力气。婴儿可以通过食物获得盐，但是这个量不需要太多，如果补充过多，反而会影响婴儿的发育。过度使用盐的缺点：长期食用高盐，婴儿无法代谢多余的钠，这将增加肾脏的负担。毕竟，婴儿的消化系统和肾脏系统的代谢和排泄能力是有限的。吃更多的盐会影响肾脏和消化道的发育，导致这些肾小球和肾小管的发育不良。总而言之，1岁前不要吃盐，年龄宝宝要尽量少吃盐，年龄宝宝每天吃盐不要超过，6岁以后最好控制孩子的盐摄入量。除盐外，建议妈妈们在一岁之前不要添加调味剂。专业的产科医生为您的孕期保驾护航，每天更新孕期科普，不定期孕期解答疑惑。专业计算孕周，评估胎儿体重，计划产前检查。给你带来愉快的怀孕体验
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