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2022年12月09日 09:17
多大的宝宝可以吃牛油果？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科
婴儿多大可以吃鳄梨，原则上只要孩子开始补充食物就可以吃鳄梨。不过，牛油果的脂肪含量和不溶性纤维不易消化，而且一岁前的宝宝胃肠功能较弱，不建议孩子吃得过早或过多。我女儿大约十个月大的时候加了鳄梨。作为一个北方人，我从来没有吃过这种东西孩子们加了。我也看到了很多妈妈的建议。鳄梨营养丰富，含有大量维生素B，能促进脑细胞生长。买了之后放好，切成两半，用勺子把果肉拿出来，压成泥喂给孩子。结果，我的女孩完全忘恩负义。我尝了一口，没有任何味道，有点奇怪。因此建议妈妈们在给宝宝吃的时候，最好配上水果来吃。可制成牛油果香蕉泥；牛油果胡萝卜；你也可以把牛油果放在粥或面条里。还可制成牛油果水果沙拉，将水果切成小颗粒，与牛油果泥混合食用。此外，由于鳄梨含有大量的脂肪和不溶性纤维，孩子们一天最多只能吃一半。但是，建议在开始时慢慢吃一勺，最多给孩子四分之一，一岁后慢慢加一半。
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