-
2022年12月09日 09:17
如何给宝宝正确地吃鸡蛋？
专家回答
-
莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科
宝宝吃蛋黄的时候：一般宝宝几个月开始添加辅食，而添加鸡蛋的时候要在宝宝添加辅食后半个月，宝宝的第一口辅食最好是米粉。一岁以内的宝宝最好吃蛋黄，不建议吃全蛋，尤其是容易过敏的宝宝，蛋清容易引起宝宝过敏。蛋黄富含铁，有利于吸收。对于刚刚添加补充食物的婴儿来说，这是一个不错的选择。如果你在第一个月给你的宝宝一个蛋黄，并且吃得很好，你可以在第二个月每天增加添加量。如果宝宝消化吸收好，你可以吃蛋黄。吃鸡蛋一定要煮熟:平时我们都喜欢吃糖心蛋，就是煮成七分熟，但是宝宝的肠胃发育不健全，一定要吃煮熟但不太老的鸡蛋。假如蛋黄外面有一层绿色的薄膜，说明已经煮老了。吃鸡蛋的方法：煮鸡蛋的蛋黄，蛋黄和米糖一起用勺子碾碎。取出生蛋黄，加水蒸熟，做成蛋羹。吃鸡蛋最有营养的方法：水煮蛋的吸收率，所以最好的吃法就是煮鸡蛋。
相关问题
