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2022年12月15日 09:33
我的宝宝六个月了，该给她吃什么辅食呢？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
首先，磨牙棒！磨牙棒是补充食物的第一关键，磨牙涉及到以后的语言发展和咀嚼能力。????第二，辅食必须从单一口味的米粉中加入▲基本技能：1、如果孩子有过敏/乳糖不耐受/腹泻，选择专业的米粉来预防腹泻过敏。2、易便秘的宝宝选择小米粉，富含膳食纤维。3、没有过敏的经常腹泻，可选择各种米粉。4、关于强化铁的问题：其实只要是婴儿标准米粉，就是强化铁！5、工艺：米粉不是酶解工艺，酶解工艺更好消化！▲注意:前两周不建议换米粉，两周后换几种口味。在此期间，大约一个月后，可以添加适量的胡萝卜泥/南瓜泥/蔬菜泥。注意:每一种新食物都要适应几天后再加另一种。▲关键:很多宝妈根据网上食谱给孩子加了各种土豆泥。事实上，这是不科学的。仔细看看中国营养学会的宝宝饮食宝塔，根本不推荐土豆！因为：一是土豆容易胀气，二是膳食纤维过高会抑制铁的吸收，粗粮过早加比例过高对儿童没有任何好处。
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