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2022年12月15日 09:33
婴幼儿每天补充多少DHA合适？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
它广泛存在于我们的身体中，主要存在于大脑、视网膜、心脏和母乳中，但大脑和视网膜中的数量相对较大。婴儿的大脑含有大约60%的脂肪，其中20%是欧米茄脂肪酸，其主要成分是和。视网膜中有很多。因此，它是我们大脑和视网膜细胞膜的重要营养素。简言之，它是婴儿大脑和视网膜功能的重要物质基础。从结构基础的角度来看，它可以优化胎儿脑锥细胞磷脂的组成，从而促进胎儿的智力发育。对于视网膜来说，它对视网膜光感细胞的成熟也有一定的作用，它可以改善视觉光感。当我们的宝宝出生时，大脑大约有克，这是从受精卵逐渐发育起来的。再加上视网膜和其他器官的发育，可以看出婴儿需要很多。仅仅依靠孕妇自身的合成是远远不够的。因此，孕妈在孕期补充是非常重要的！因此，如果能在怀孕和哺乳期补充足够，对宝宝的视力、神经和免疫系统发育、长期认知功能都有帮助。
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