-
2022年12月15日 09:34
宝宝十个月长牙了，吃些什么好？
专家回答
-
陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
几个月来，大多数宝宝都有牙齿，这时可以为宝宝选择一些可以用牙龈磨碎的食物。让他练习左右活动，可以用牙龈咀嚼食物。例如馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。牙科专家认为，牙齿也会使用硬食物可以增强大脑，固定牙齿，保护视力；根据婴儿牙齿的发育，及时给予一定硬度的食物，增强其咀嚼功能，帮助儿童健康成长。童年是恒牙形成的重要阶段。经常给宝宝咀嚼的机会可以促进牙齿的强度。如果你总是吃太软太细的食物，从不用力咀嚼，恒牙的质量就会受到影响。多吃粗而不硬的全谷物和豆类，是让宝宝的牙齿得到锻炼的好机会。日本歧富县朝日大学医学院船越教授认为，咀嚼能力强的宝宝非常聪明。因为咀嚼可以增强面部肌肉的活动，从而加速头部的血液循环，增加大脑的血液流动，使大脑获得更多的氧气和营养。应该提醒家长的是，在牙齿萌出期，尽量不要给宝宝喝果汁和饮料，以免损伤幼小的牙齿。
相关问题
