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胆固醇偏低的原因是什么？
2021年10月18日 20:29
有些人习惯吃素食，对于这部分人群而言，若没有注意营养均衡摄入，长时间下来就可能出现胆固醇偏低的情况。出现胆固醇偏低，还可能增加老年痴呆、抑郁症等疾病的几率，会严重影响到人体的身心健康，需要及时改变生活方式来调理，下面小编给大家说一下：胆固醇偏低的原因是什么？
胆固醇偏低的原因一：摄入胆固醇太低以及生活饮食不合理
如果长时间在饮食上吃一些咸菜或者是清淡饮食，比如不吃菜，光喝一些小米粥或者是疙瘩汤，会造成身体出现营养不良，还会伴随着面色苍白，也会引起胆固醇偏低。
胆固醇偏低的原因二：肝脏性疾病
如果长时间抽烟酗酒或者是自身的免疫力低下，受到了病毒感染，可能会伴随着肝脏出现疾病，比如肝炎或者是肝脏病变，肝脏出现了代谢异常，会对正常的饮食功能造成影响，伴随着胆固醇偏低。
胆固醇偏低的原因三：节食减肥
对于长时间依靠节食减肥的人，可能会长时间吃素食，不吃一些肉肉，里面的胆固醇以及蛋白质含量偏高一些，长时间营养摄入不足会造成身体出现疾病，比如胆固醇偏低。
温馨提示
胆固醇偏低平时在饮食上需要选择一些鸡肉以及鱼肉，也可以吃一些大虾补充机体所需要的营养成分。避免长时间营养摄入不足，会对自身的健康造成严重影响，平时在饮食上避免单一过度吃一些速食，要做到营养均衡全面丰富，有利于身心健康。以上所述属于是“胆固醇偏低的原因是什么”的全部内容，希望我的回答可以帮助到大家。
