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吃鸡蛋胆固醇会高吗？胆固醇高怎么治疗？
2021年10月18日 20:29
肥胖人群越来越多，在身体肥胖之后对身体危害比较严重，有很多人都会出现血脂偏高或者是胆固醇偏高的症状，现在有很多上班族，在早上的时候会吃一个鸡蛋，有很多朋友都会担心吃鸡蛋之后出现胆固醇增高的症状，下面介绍一下：吃鸡蛋胆固醇会高吗？胆固醇高怎么治疗？
吃鸡蛋胆固醇会高吗？
鸡蛋属于比较常见的食物，其中的蛋白质和胆固醇以及卵磷脂含量都比较高，长期大量的吃鸡蛋，有可能会导致体内的胆固醇数值增高，还会对身体造成一定的危害，比如头晕和身体乏力。
胆固醇高治疗方法一：药物治疗
暴饮暴食或者是正常吃高胆固醇的食物，有可能会出现身体肥胖或者是血液粘稠度增高，最好在医生指导下服用辛伐他汀或者是瑞舒伐他汀等药物来治疗，在服用药物之后可以降低血液的粘稠度，还能提高自身的免疫力。
胆固醇高治疗方法二：调整饮食
出现胆固醇增高，最好积极的调整饮食来改善，可以适当吃一些粗纤维食物或者清淡的饮食，比如芹菜、燕麦、玉米、火龙果、黄瓜、苦瓜等，这些食物的热量比较低，纤维素比较丰富，在吃了之后还可以加快胃肠道蠕动和促进体内的脂肪排出。
胆固醇高治疗方法三：运动
平时要多做一些体育运动，比如跑步和跳绳，或者是游泳等，都可以加快体内血液循环和新陈代谢，还能促进体内对脂肪分解来达到降低胆固醇的作用，在运动时还需要控制好时间，每次在20分钟到半个小时左右。
温馨提示
在治疗胆固醇期间还需要做到少食多餐，同时还要定时到医院做复查。以上为“吃鸡蛋胆固醇会高吗？胆固醇高怎么治疗？”的所有内容，希望可以帮到更多患者朋友。
