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: 2022年06月19日 10:28

关节炎怎么调理？

关节炎怎么调理？

专家回答

: 金成龙 / 主治医师 山东省文登整骨医院骨外科三级甲等

擅长采用中医综合保守治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节...

患有关节炎患者应该：在饮食上应该多吃含钙高的食品，例如牛奶、豆制品等，少吃或者不吃菠菜、番茄、红薯等含草酸的食物，这类食物容易与钙结合，导致钙不能被人体很好的吸收，随之排除体内，引起钙缺失，适宜多吃山楂、番石榴等抗氧化能比较高的水果和多吃莲藕、油菜等抗氧性比较高的蔬菜；要有良好的生活习惯，尽量饭后不要立刻吃水果，对于关节炎要注重预防，注意生活细节，不长期保持一个姿势，经常性做运动，活动关节，要经常锻炼身体，提高自身的免疫好抵抗。这样才能减轻关节炎的痛苦，使关节炎不再反复发作。

已回答网友4903个问题0001年01月01日 08:00

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关节炎 骨外科

　　关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种，常见的是骨关节炎，类风湿关节炎，风湿性关节炎。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加，多见于中老年人。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾甚至影响患者寿命。

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