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: 2022年06月28日 19:24

【提高男性精子质量】男性需要吃点什么有助于备孕呢？

男性需要吃点什么有助于备孕呢？

专家回答

: 张光辉 / 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司二医院外科其他

擅长领域：骨外科常见疾病、多发疾病、急诊急救、各类创伤的诊断...

【提高男性精子质量】您好，男性备孕主要是戒烟解酒,少吃辛辣油腻食物,同时做好备孕保健工作,男性备孕建议吃蛋白锌、蛋白硒、蛋白质等物质，比如韭菜，瘦肉，牡蛎等，不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力。平时尽量避免睾丸处高温，穿宽松的裤子哦。放松心态，积极备孕即可哦。

已回答网友7616个问题0001年01月01日 08:00

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