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: 2022年06月28日 19:09

【头晕嗜睡】头晕，嗜睡身体乏。睡不醒的感觉

头晕，嗜睡身体乏。睡不醒的感觉

专家回答

: 刘杰 / 主任医师 广州医科大学附属第一医院急诊科三级甲等

从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、间质性肺疾病、肺部肿...

【头晕嗜睡】出现头晕嗜睡而且身体有乏力的感觉，你这种情况很可能是肾气不足或者是气血不足等原因造成的，跟您的身体虚弱有一定的关系，这种情况多运动，建议您多做瑜伽，打太极拳或者慢跑，快步走等有氧运动可以做一些抗阻力运动，俯卧撑，仰卧起坐等饮食，要多吃牛羊肉，牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等。

已回答网友8498个问题0001年01月01日 08:00

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