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: 2022年08月26日 13:23

【减脂餐食谱做法大全简单】最全的轻食菜谱

【减脂餐食谱做法大全简单】最全的轻食菜谱

专家回答

: 徐志强 / 副主任医师 锦州市中心医院泌尿外科三级甲等

急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生殖系统感染...

减肥则通常包括低热量的食物，比如苞米碴子粥、高粱米粥，都属于粗纤维含量丰富的食物，对减肥有一定的作用。还包括各种蔬菜，比如白菜、菠菜、萝卜、甘蓝、西兰花等。尽量吃低热量、低糖、低淀粉、低油腻、低脂肪的食物。轻食菜谱包括煎鸡蛋、西红柿、鸡肉火腿等。

已回答网友25个问题2022年08月29日 09:49

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