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: 2022年09月01日 08:45

【长高吃什么水果】长高时间一般在几点

【长高吃什么水果】长高时间一般在几点

专家回答

: 刘玉龙 / 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院中医科三级甲等

中西医各科病科疾病的诊断与治疗。

长高吃水果可以吃苹果、香蕉、橘子、梨、火龙果等。水果富含能量，同时也富含多种维生素，纤维素等，可以补充营养，增强体质，也有助于长高。长高时间一般是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段正是生长激素分泌比较旺盛的阶段。一般生长激素主要是在晚上睡眠状态下分泌量多，白天相对分泌量比较少。

已回答网友234个问题2022年09月02日 09:34

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