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2022年08月30日 17:37
人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？
人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？
专家回答
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任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科三级甲等
糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体...
大多数人都经历过这种情况！可能有几个原因：1.缺乏体育锻炼，体质差。运动量少的人，自然力气比较小，一天到晚都没有力气！可以尝试坚持体育锻炼，身体强壮，自然每天都会活跃。睡眠不足引起的无精打采。睡眠不足的人，当然每天都想睡觉！每个人都需要不同的睡眠时间，以第二天不会犯困的个人睡眠时间为标准，保证充足的睡眠，可以让人每天精神饱满！也人身体也可能处于亚健康状态。一个处于亚健康状态的人，会有你说的症状！在这种情况下，要听取专业人士的意见，首先要调整个人的身体状况！也可能是身体出现了一些未知的慢性疾病！为了消除疾病的原因，建议到医院进行全面的健康检查！最后一种情况，可能是由于缺乏精神追求。如果一个人没有目标，没有感兴趣的事情要做，也会出现你说的那种情况！建议自己为自己设定一个目标，或者找到自己想做的事情，或者培养一个爱好，这样每一天都会充满活力！这就是为什么人们每天都有力气，总是想睡觉的可能原因，欢迎大家补充！最后祝你，也祝大家能够兴高采烈地追求梦想，并梦想成真！
已回答网友1908个问题2022年08月30日 17:37
