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2022年08月30日 14:15
脑梗有3怕，做好三件事，让你远离脑梗，三件事指的都是什么？
脑梗有3怕，做好三件事，让你远离脑梗，三件事指的都是什么？
专家回答
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任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科三级甲等
糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体...
首先，脑梗死，又称缺血性中风，是指由于缺血和缺氧而导致的脑组织坏死或软化。脑梗死的常见类型主要包括脑血栓形成、腔隙性脑梗死和脑梗死，但脑梗死约占所有中风的%。下面小克为大家普及预防脑梗这三件事？1.首先，我们应该控制一些诱发脑梗死的常见慢性病，如高血压和血压，注意调节血脂和血糖，适当运动，避免肥胖。2、合理的饮食控制盐摄入量，每天不超过，注意饮食搭配，尽量吃一些富含维生素的食物，如蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量的食物，减少饱和脂肪酸的摄入量。3.注意饮用水，因为饮用水可以降低血液粘度，减少血管壁上血小板的停留，避免血栓形成。饮用水还可以加速身体的新陈代谢，减少血液中毒素的停留，有利于血管健康。关注小克，为大家普及更多的健康知识，谢谢！
已回答网友1908个问题2022年08月30日 14:15
