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2022年08月31日 20:26
血栓会不会因为运动而有所改善？
血栓会不会因为运动而有所改善？
专家回答
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邸志勇 / 主任医师 黑龙江省医院普外科三级甲等
非常熟悉常见疾病，多发疾病的诊断治疗，对疑难杂症也有独到的诊...
在大多数情况下，血形成是由于血液循环受阻缓慢，血液粘度和凝固性增加所致。运动可以促进血液循环。从这个角度来看，它可以改善血栓形成，但我们必须注意选择相对舒缓的运动，如体操、慢跑、游泳等。运动量不能通过，否则我们不仅可以减轻症状，险。一方面，饮食的调节也很重要：1、多吃新鲜的水果、蔬菜、燕麦等，以保证摄入足够的可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维可以提高高密度脂蛋白的水平，而高密度脂蛋白不仅不容易沉积在我们的血管壁上，而且可以溶解沉积在血管壁上的低密度脂蛋白。有了它的参与，血液循环会更加顺畅，血管硬化的风险也会大大降低。2、一夜的睡眠，人体的水分消耗量很大，这也会导致我们的血液粘度增加。所以要做好睡前储备，睡觉后要及时补充。另外，一天内要保证饮水总量。最后要提醒大家的是，当血栓比较严重的时候，不要把希望寄托在饮食和运动上，要尽快就医，用药物、手术等方法排栓。注意：图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
已回答网友21402个问题2022年08月31日 20:26
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