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2022年09月04日 18:51
如何培养新生儿规律的睡眠？
如何培养新生儿规律的睡眠？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
首先，新生儿吃奶和睡觉是不规律的，喂养是按需喂养，睡觉也是宝宝困了让他睡觉。大概到了宝宝一周的时候，就可以开始建立宝宝固定的睡眠节奏，三个月后宝宝可以连续睡一个小时。有些家长会问：我家宝宝一晚上能睡几个小时？有些家长会问：为什么这几天晚上不如以前了？还有家长问为什么为什么宝宝睡着了一直哼哼？这些都是婴儿睡眠的常见问题。培养新生儿规律睡眠1晚睡开柔和的夜灯，不开大灯，白天睡觉不拉遮光窗帘。让宝宝有白天和晚上的区别。2睡觉的时很重要。过晚或过早地让他入睡会影响他的情绪，过早的可能是晚上早起，过晚的宝宝过度疲劳，会烦躁不安，甚至哭泣。3晚上喂奶，换尿布尽量轻柔，不要大声说话逗宝宝。宝宝哭闹的话，轻轻地唱歌，把灯光调暗，抱起轻轻摇晃都是不错的做法。让宝宝在无知中进入下一个睡眠周期。建立婴儿睡眠周期需要一个过程，可能会重复，父母需要耐心。此外，宝宝睡觉不踏实，哼哼唧唧，有时哭闹，放屁后更好，需要考虑肠胀气的可能性。能给宝宝揉肚子，吃点益生菌，热敷肚子。
已回答网友459个问题2022年09月04日 18:51
