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2022年09月04日 08:51
儿童睡眠障碍的诱因是什么？
儿童睡眠障碍的诱因是什么？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
儿童睡眠障碍可能继发于许多身体疾病。如良性睡眠肌肉痉挛、偏头痛、阻塞性呼吸暂停综合征、哮喘等。此外，紧张、焦虑、抑郁等心理因素也会影响儿童的睡眠。有研究表明，有焦虑症状的儿童有睡眠障碍。睡眠障碍的发生率超过%。基因和环境因素的睡眠调节受基因和环境的控制。基因控制着睡眠总量、各个阶段的分配和睡眠剥夺恢复。不宁腿综合征、呼吸阻塞、梦行相关基因尚未揭示。白细胞抗原基因可能与发作性睡眠有关。此外，较差的睡眠环境是儿童睡眠障碍的直接原因之一，如噪音、强光刺激等。经常改变睡眠地点、居室环境嘈杂会导致儿童生活适应困难。睡眠问题睡眠问题。儿童不良睡眠习惯包括:开灯睡觉、在床上阅读、睡前看刺激性电影、玩电脑游戏、吃得太多、睡前剧烈运动等。而且没有固定的睡眠时间，需要父母陪伴等。根据美国的一项调查，学龄前儿童每晚喝咖啡减少睡眠，学龄儿童减少。
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