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2022年09月04日 09:27
怎样才能不让宝宝挑食？
怎样才能不让宝宝挑食？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
假如宝宝突然对某种食物不感兴趣，不要太在意。孩子的兴趣短暂，注意力很容易转移，吃几口就想别的事情。只要宝宝愿意吃，保持对食物的基本关注。假如宝宝很在意食物的价值，就是外表俱乐部的成员。食物可以做成新颖的形状，比如小兔子形状的饭团，蝴蝶形状的面团，选择绿、红、黄等色彩鲜艳的食物。简而言之，发展各种我们能想到的造型和风格。有一些工具可以帮助给食物做形状，这样宝宝就可以自己拿着吃，会更感兴趣。儿童喜欢甜味含糖量高的食物。但是甜食会宠坏味道，然后吃其他食物感觉没有味道。调味品容易使味道变重，再吃不调味的食物就会觉得清淡，不愿意吃。成年人通常口味较重，比如吃盐越多。孩子们也会这样做。因此，我们应该主动减少儿童对调味品的使用，让儿童接受食物的原味，尽量少吃甜食和食物的天然味道，少吃糖和盐，尽量在一岁前不加糖和盐，一岁后尽量少加盐。保持一个愉快的用餐环境。不要让孩子边玩边吃。在纠正孩子挑食或部分食物的过程中，不要简单粗暴，以免对他不喜欢的食物更加反感，甚至拒绝进食。
已回答网友459个问题2022年09月04日 09:27
