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2022年09月04日 22:19
尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？
尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
尿酸高是由嘌呤引起的，而不是吃酸的东西。什么是高尿酸？尿酸是体内嘌呤代谢的产物，主要随尿液排出体外。如果我们摄入过多的嘌呤，产生过多的尿酸，不能及时排出体外，就会导致尿酸在体内积聚，导致高尿酸。因此，尿酸高不高，主要看你摄入的嘌呤多不多，与你吃的酸不酸无关。哪些食物嘌呤含量高？那么，醋、酸奶、酸味水果的嘌呤含量高吗？米醋的嘌呤含量为，牛奶酸奶的嘌呤含量为，属于嘌呤含量很低的食物，不会引起尿酸升高。而且从上图中常见的水果嘌呤含量表中可以看出，大多数水果都是低嘌呤的安全食品，可以放心食用。所以，高尿酸患者不能吃的食物有哪些？一是海鲜，二是内脏。从上面两张图片可以看出，海鲜和动物内脏的嘌呤含量对于高尿酸的患者来说是非常危险的，要尽量少吃。关于高尿酸的综合饮食和药物指导，请参考我们的专栏:从零开始降低尿酸:预防和缓解痛风。
已回答网友602个问题2022年09月04日 22:19
