-
2022年09月04日 13:59
更年期如何补充雌激素？
更年期如何补充雌激素？
专家回答
-
陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
您好，更年期是女性特有的生理期。更年期后，女性卵巢分泌的雌激素会逐渐减少，导致月经紊乱，逐渐更年期，并出现一些相应的临床症状，如头晕、失眠、恐慌、易怒、敏感或疲劳。高血压、冠心病和骨质疏松症与雌激素分泌减少密切相关。因此，补充雌激素和延缓女性衰老的过程开始了。更年期妇女如何补充雌激素？最好补充雌激素，但雌激素的补充主要自饮食。例如，你可以喝更多的新鲜豆浆，因为豆浆含有大量的大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素。此外，还可以适当饮用含有动物雌激素的蜂王浆。还可以多吃黑豆、洋葱、花生、雪蛤等，这些都含有植物性或动物性的雌激素，对更年期补充雌激素有一定的帮助。但是不建议用药物补充雌激素，因为补充药物性雌激素的风险太大。
已回答网友602个问题2022年09月04日 13:59
