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2022年09月05日 16:27
孩子免疫力低，经常感冒，怎么可以通过食补提高孩子免疫力？
孩子免疫力低，经常感冒，怎么可以通过食补提高孩子免疫力？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
营养均衡，适度运动，睡眠充足，注意卫生。经常感冒并不一定意味着免疫力低下。正常儿童平均每年感冒一次，儿童每年至少感冒一次。2岁以下的儿童每年可以感冒一次。通常，每隔一两个月感冒一次是正常的，而不是免疫功能低下。儿童比成人更容易感冒的主要原因是儿童的免疫系统发育不完善。随着儿童的成长和发展，免疫系统也在不断接触病原体，免疫力也在增强，感冒的数量也会逐渐减少。儿童的免疫系统通常在青春期达到成人水平。临床上确实有少数儿童是由于先天性免疫缺陷引起的，会更容易出现感冒等传染病。假如孩子确实生病频繁，与其他孩子的表现不同，建议就。经常洗手，避免用手触摸嘴、鼻子和眼睛，是预防普通感冒传播的最好方法。根据最新的研究，酒精洗手液和手杀病毒治疗(如碘、水杨酸、焦谷氨酸)可以减少传播。平时加强锻炼，均衡饮食，每年建议6个月以上的儿童接种流感疫苗以预防流感。
已回答网友819个问题2022年09月05日 16:27
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