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2022年09月05日 22:43
高血压、高血脂在饮食方面应注意什么？
高血压、高血脂在饮食方面应注意什么？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
回答高血压、高脂血症饮食应注意什么高血压、高脂血症是中老年疾病，其并发症是全身大、中、小动脉硬化、冠心病、脑血栓形成、脑出血、脑梗死、糖尿病、肾病、阿尔茨海默病等疾病！严重危害中国人民健康和生命安全！死亡，致残的主要原因！因此，预防高血压、高脂血症尤为重要，从口中入住疾病尤为重要…首先，饮食清淡为主，饮食均衡，荤素搭配，菜肴以清蒸、凉拌为主，每天用盐不超过4克，油适量。人体清道夫经常食用木耳、磨菇、元葱，不仅可以提高身体免疫力，还可以清除血液中的自由基(拉垃圾)，避免摄入高胆固醇、高脂肪、油炸、烟酒、高糖、高盐和食物。这种食物可以增加血液粘度，增加血管阻力，影响血液循环，使身体缺血缺氧，加重动脉硬化，增加各种并发症！希望我的解释对你有帮助，请注意！
已回答网友1123个问题2022年09月05日 22:43
