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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
在疾病恢复期心脏功能允许的情况下,冠心病患者为了促进身体康复,提高身体抵抗力,进行适当的户外体力活动是非常必要的。每天都要安排一定的户外活动,比如散步、打太极拳等。假如户外活动较远,要随身携带保健箱,以备急用。在户外运动时,一定要注意气候变化对身体和疾病的影响。天气过冷时,不宜进行户外运动,尤其是体质虚弱、病情严重、年龄较大的人。除了寒冷因素外,还有刮风、炎热、干燥、阴雨、湿度过高等气候,这对冠心病患者也不利。它还可以直接或间接地导致冠心病发作,应注意或适当避免。运动不足容易导致脂肪堆积,体重增加,血压升高。运动还可以放松紧张的精神,如慢跑、散步、游泳等,有利于稳定血压,降低血脂和血糖。然而,心绞痛不应参加剧烈运动或繁重的体力劳动,因为心绞痛患者的心肌本身有不同程度的缺血或缺氧。例如,参加剧烈运动或繁重的体力劳动进一步增加了心肌的耗氧量,加剧了心肌缺血和缺氧,容易诱发心肌梗死。早上或下午也要安排冠心病患者的运动,不容易安排在早上。