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2022年09月05日 19:18
多久排一次便算正常？
多久排一次便算正常？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
健康排便是一天排便次，坚持健康排便，从而预防疾病。1.一天大便？?掌握在次。排便时用力最小，持续时间最短，排出顺畅，排便后有放松的感觉最好。2.早餐前后是排便的最佳时间，因为它符合人体的生理规律。例如，食物刺激可以加速胃肠蠕动，这种胃肠反射性蠕动容易产生排便感，所以早餐后几分钟左右排便最合适。另外，早上起床后直立也会出现结肠运动，所以很多人起床后都会上厕所，对于肛门保健和增强体质有很大的意义。3.按照大便规律排便。在前一次排便动作完成后，安静地休息一会儿。当粪便从直肠上部向下移动，产生第二次排便感时，进行第二次排便动作，慢慢增加力量，排出粪便。不要用力过大，否则会造成肛门损伤，直肠脱出？???。应该是速战速决。实际排便动作所需的时间很短，每次排便动作只需几秒钟，每次排便只需1分钟左右。5分钟以上的蹲厕时间应立即结束。否则会诱发痔疮？?????。简而言之，如果你有排便问题，尽量做到以上几点。健康排便，无忧生活！希望大家身体健康，万事如意？?欢迎大家的评论？???
已回答网友1123个问题2022年09月05日 19:18
