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2022年09月05日 02:28
怎么样才能快速长高？
怎么样才能快速长高？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
简要总结：1遗传因素。这个人都应该认识到这一点。如果父母都高，孩子长高的可能性会比父母不高！2营养保障。这种钙应该保证营养。多喝纯牛奶，一定是对的。周末在商场遇到一个妈妈，跟我说她儿子一年长十几厘米。她说的一句话，虽然夸张，但我觉得一定是她最真实的经历。我们家的牛奶当水喝，别人喝一袋，他喝两袋，别人喝两袋，他喝三袋。喝牛奶真的很重要。3运动加持。多跳跃向上，拉筋骨一定是对的。真的不爱，跑动，总比坐着好。4睡眠后盾。睡个好觉，晚上点前睡个好觉，保证高质量睡眠至少8小时！5心理素质。心情愉快，万事可行！压力过大，也不利于生长发育！最后祝福大家想长高的都长高，想变美的都变美，想变瘦的都变瘦！
已回答网友1123个问题2022年09月05日 02:28
