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2022年09月05日 12:33
婴儿几个月时吃蛋黄最好？
婴儿几个月时吃蛋黄最好？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生门诊部儿科其他
我记得几年前我女儿出生时，我提倡每个月补充食物。当时，补充食物的第一选择是蛋黄。虽然有米粉，但我不知道当时的米粉是否加强了铁，所以我认为蛋黄比米粉好。从最初的黄豆粒大小，逐渐增大，再到，慢慢地可以吃一个。幸运的是，没有过敏。现在在最新版本的中国居民饮食指南建议纯母乳喂养6个月，6个月后开始添加补充食物，补充食物的首选不是蛋黄，而是铁米粉，因为婴儿体内储存的铁不足以满足6个月后的需要，因此在补充食物中增加铁的摄入尤为重要，而蛋黄是贫铁食品，因此不能作为首选。添加蛋黄的最佳时间应该是7个月后，从少量开始，观察是否有食物不耐受和过敏。如果没有不适反应，可以逐渐增加，9个月后每天可以达到一个蛋黄或一个鸡蛋。过早或过晚都会增加过敏的风险。临床营养医生，原作者李峰，擅长孕妇、婴儿、儿童、青少年、老年人等特殊群体的饮食营养。慢性患者营养治疗，如糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等。
已回答网友819个问题2022年09月05日 12:33
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