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2022年09月05日 01:37
高血压患者吃什么零食能降血压？
高血压患者吃什么零食能降血压？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
许多朋友得了高血压后，知道高血压的危害，也知道需要改变不良的生活方式或需要吃药。但是，很多病人知道却不能行动。甚至有些朋友有侥幸心理，希望用一些特殊的方法来治疗高血压。正如标题所说，有些朋友希望通过吃零食来达到降血压的目的。首先，明确自己的观点，没有零食能达到控制血压的目的。我们不应该依靠这些所谓的偏方来代替药物和改善生活方式。所以我们通常吃的一些零食，如薯片、饼干或瓜子，有一个或几个特点:高盐(太咸)、高糖(太甜)或油炸食品。而这三种，都不利于血压。此外，零食中使用的食品添加剂和防腐剂对我们的健康没有帮助。而且如果我们地吃一些新鲜的水果，特别是钾离子含量较高的水果，对我们的血压有帮助。所以，希望大家不仅不要依靠零食来达到降血压的效果，还要少吃零食，这样可以帮助控制血压。
已回答网友1123个问题2022年09月05日 01:37
