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2022年09月05日 19:27
平时怎么吃益生菌？
平时怎么吃益生菌？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
哈哈，平时不需要吃益生菌。虽然益生菌对人体至关重要，起着非常重要的作用，但研究仍然太肤浅。目前尚不清楚哪些细菌是好的，多少是好的，何时使用。基本上，当使用益生菌时，它们都是实验性的。如果它们是正确的，它们将是有效的。如果它们是错误的，它们将没有效果，但它们不会造成任何损害，所以现在我们敢于获取。为什么说需要蒙？由于每个人体内的菌群都是特定的，都是不同的，各种细菌的共同作用，决定了你肠道功能的好坏，你是什么样的人。所以，对别人好的细菌可能对你没用；对你好的细菌可能对别人不好。目前还不知道补充一个细菌进入肠道会带来什么效果。基于目前的肤浅研究，双歧杆菌和布拉氏酵母在急性病毒性腹泻中有一定的作用。如果仍然是慢性腹泻或细菌感染性腹泻，则无效。在湿疹、过敏、便秘等其他疾病中，使用益生菌可能是有效的，但是没有明确的指导方针来解释哪些细菌是有效的，使用多少。因此，我目前的观点是，益生菌确实很好，但它们可以用于急性病毒性腹泻；对于其他疾病，首先使用常规推荐的治疗方法。如果治疗无效，请尝试使用一些益生菌。平时身体健康时，不需要使用益生菌。
已回答网友1123个问题2022年09月05日 19:27
