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2022年09月21日 05:33
高血压呈现低龄化的趋势了吗？为什么？
高血压呈现低龄化的趋势了吗？为什么？
专家回答
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张军 / 副主任医师 家庭医生门诊部外科其他
为什么高血压呈现低龄化趋势？这个问题问得好，对于这个问题的回答，帮助大家重视和了解高血压这种疾病，所以今天我就来谈谈。现阶段高血压在我国确实呈现出低龄化的趋势，更通俗地说，发生高血压的人群越来越年轻，越来越年轻。所以，这背后的现实问题是什么？是的，它反映了我们生活方式的巨大变化。我们现在的生活方式是减少体育活动，同时吃更多的食物，出去开车，回家看电视或玩手机，盐和糖看电视或玩手机时，我们吃的盐、油和糖比以前多得多。与此同时，越来越多的肥胖者熬夜已成为一种常见的做法。所有这些都使高血压成为一种高发疾病，而且发病年龄越来越小。与之相对应的是，要想改变这一切，就必须改变生活方式。一般来说，生活方式的改变无非是低盐低脂低糖的饮食、增加运动量、控制体重、有规律的休息、心理平衡、戒烟限酒等等。不过，实际做起来肯定不容易。总之，现阶段高血压患者越来越年轻已成为一种趋势，改变一切的重要途径就是改变生活方式，希望大家提起重视。
已回答网友415个问题2022年09月21日 05:33
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