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2022年09月21日 16:31
高血压人怎么安全过大年，过年有什么注意事项？
高血压人怎么安全过大年，过年有什么注意事项？
专家回答
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张军 / 副主任医师 家庭医生门诊部外科其他
高血压人如何安全过年，过年有哪些注意事项？春运已经开始，新年即将来临，所以在春节期间最困扰大家的就是肥胖的问题，而这也是高血压的危险因素。对于高血压患者，即使在过年的时候，也要多注意饮食和生活习惯，最好不要大破大立，要严格执行自己的要求。首先要做的是少吃油炸食品。适量食用坚果，如每天不超过坚果，或半核桃或瓜子。虽然少了一点，但为了健康，我们应该控制它。此外，冬季要注意少吃冰饮，人体血管容易热胀冷缩，而吃冰食物会引起血管收缩，引起疾病。第三，对于高血压患者，注意避免熬夜。不要和亲戚朋友打麻将。突然兴奋也容易导致血管破裂和高血压并发症。第四，要注意控制饮酒量，对使血管收缩，而酒精本身也会干扰高血压药物的作用。因此建议禁止饮酒，吸烟，远离吸烟环境。
已回答网友415个问题2022年09月21日 16:31
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