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: 2022年09月21日 19:05

怎样控制高血压？

怎样控制高血压？

专家回答

: 张军 / 副主任医师 家庭医生门诊部外科其他

感谢官方邀请。如何调理高血压？分享自制的高血压人群饮用的黑青豆薏米豆浆材料准备:黑豆、薏米、青豆、冰糖适量。设备:家用全自动豆浆机步骤:将大豆、青豆去除杂质，洗净虫果，然后用清水浸泡(约数小时)薏米，用清水浸泡，直至浸泡。将泡好的黄豆、青豆、薏米放入全自动家用豆浆机中，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，过滤后加入冰糖。备注：将冰糖捣碎后放入豆浆中，更容易融化。黑青豆薏米豆浆能有效促进血液循环，适用于脾胃虚弱型高血压饮用痰湿内阻。肾功能衰竭者不宜饮用。为了感谢读者朋友，我是野菜，本周福利：免费赠送一本电子版的《食物相宜相克》作为福利。假如你也喜欢，可以私信回复福利等你哟！谢谢你的阅读！喜欢这篇文章，欢迎关注，点赞，评论！希望每一个原创都能给你带来物质和精神上的财富和愉悦！

已回答网友374个问题2022年09月21日 19:05

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