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对于现有的高血压患者,良好的生活习惯可以帮助我们控制血压水平,帮助治疗高血压,帮助减少并发症的发生,提高生活质量,提高预后。高血压患者应积极规范医疗,听从医生的指导,规范治疗。高钠盐饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动、超重或肥胖、作息不规律、情绪波动大等都会导致血压波动。与此同时,部分高血压患者不坚持服药和随访,这些因素会导致血压升高,导致心、脑、肾等靶器官并发症。高血压患者中,高血压患者应注意低盐饮食、戒烟限酒,适当运动,控制体重,有规律地工作和休息,保持良好的态度,在医生的指导下注意合理用药。药物应个性化,优化长效制剂,以稳定长期控制血压水平,减少并发症,提高生活质量,提高预后。如有疑问,欢迎在文末留言,共同讨论。关注作者,每天不断更新健康知识。