-
2022年12月07日 13:24
人体内的胆固醇升高与什么因素有关？
人体内的胆固醇升高与什么因素有关？
专家回答
-
陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
胆固醇升高与自身代谢和饮食有关。在饮食方面，长期使用富含胆固醇的食物，可以增加血液中的胆固醇水平，如蛋黄、蟹黄、动物肝脏等。因此，目前国内营养学指南提出，每天摄入胆固醇的上限为毫克。但是需要注意的是，饮食中胆固醇的摄入并不能决定血液中胆固醇的水平，因为它只占影响因素的比例。自身代谢因素，即肝脏的代谢能力，主要影响胆固醇的变化。因此，如何提高肝脏的代谢能力是解决胆固醇水平的决定性因素。但是，事实上，肝脏的代谢能力与遗传等因素明显相关。在日常生活中，增加有氧运动量，控制体重，还可以增加胆固醇的代谢能力，有利于降低胆固醇水平。此外，我们需要提醒读者，我们必须知道最重要的胆固醇指标，即低密度脂蛋白胆固醇，这是心脑血管疾病最重要的危险因素。因此，在检查血液值时，必须包括该指标。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 13:24
