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2022年12月07日 08:51
糖尿病人可以喝鸡汤吗？
糖尿病人可以喝鸡汤吗？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
这个要根据个人情况来决定，如果不是很胖，血糖也不是很高，喝少量还是可以的。鸡汤的营养价值：除了水分和高脂肪含量外，鸡汤似乎没有特殊的营养。换句话说，矿物质、氨基酸和其他物质会溶解。事实上，如果你想从汤里吃这些营养素，最好直接吃肉。肉中的蛋白质也含有汤中的矿物质和各种氨基酸，根据相关食品成分表，瓷砖罐鸡汤含有水、脂肪、蛋白质、钠等，其他很少，几乎可以忽略不计，从这些营养素中可以看出，摄入过多，对糖尿病患者确实没有任何好处。鸡汤的饮用方法：如果你真的对鸡汤感兴趣，想喝一点，建议你先在汤里放一些有吸油能力的蔬菜，这样可以减少汤里的一些油。此外，你可以先吃一些蔬菜，然后喝适量的汤，以避免更多的肥胖。你应该减少主食或高脂肪食物的摄入，饭后增加运动量。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 08:51
