-
2022年12月07日 08:33
怎样预防冠心病？
怎样预防冠心病？
专家回答
-
陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
在饮食方面，戒烟限酒，低盐低脂，适合消化，一周只吃三个鸡蛋。多吃水果和蔬菜，均衡饮食。低盐可以降低血压(每日≤）降低冠状动脉疾病的风险。定期锻炼，但一定要逐步开始实施你的锻炼计划。控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。定期检查身体，听从医嘱。那么如何在早期发现冠心病:1)疲劳或精神紧张时，胸骨后或心前区出现闷痛，收缩疼痛向左肩和左上臂辐射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。3)与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。4)在看惊心动魄的电影时，吃饱饭、感冒或胸痛、心悸。5)晚上睡觉时感觉胸闷窒息，需要坐在高枕头上感觉舒服的人；白天睡觉或平躺时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起来或站立来缓解。6)心悸、胸闷、气急或胸痛不适的性生活或用力排便。7)听到噪音会引起心悸、胸闷。8)反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 08:33
