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2022年12月07日 02:15
高血压患者可不可以喝纯牛奶呢？有何依据？
高血压患者可不可以喝纯牛奶呢？有何依据？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
纯牛奶是一种非常健康的饮料，除了一些乳糖不耐受的人不适合喝纯牛奶外，大多数人建议每天喝一杯牛奶。中国有大量的高血压患者。医生经常告诉高血压患者吃低盐低脂饮食，但他们没有说不能喝牛奶。相反，高血压患者每天喝适量的牛奶是有益的。高血压患者可以喝纯牛奶吗？有何依据？高血压患者可以喝纯牛奶，但应该适量。最好每天喝一杯，这对血压没有影响。此外，最好喝低脂或脱脂牛奶。脂质越少，对血压的影响越小。牛奶中含有大量的优质蛋白质，还含有丰富的钙，有研究表明补充足够的钙有助于控制血压，当然不能代替药物。为了降低心血管事故发生的可能性，高血压患者最重要的是保持血压稳定。对于通过服药控制血压的高血压患者，他们需要坚持服药，不能自行减少或停止服药。此外，他们还可以准备一个家庭血压计，经常测试自己，了解他们的血压控制，保持良好的情绪，多运动，健康饮食。希望我的回答能给你带来帮助！喜欢点赞吧！
已回答网友1759个问题2022年12月07日 02:15
