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2022年12月07日 04:49
春季需要注意预防哪些高发疾病？
春季需要注意预防哪些高发疾病？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
春天来了，万物复苏，卸下沉重的冬装，感觉整个人都轻松了。但是春天也是疾病频发的季节，这里要提醒老朋友四点禁忌。春天是头发生长的季节。人体周围的血液供应增加，中枢神经系统获得的营养物质相应减少。因此，人容易困倦，但这并不意味着人体缺乏睡眠。若贪图懒觉，则不利于阳气的生长。所以春天要早睡早起，经常到户外、林荫道、树林里散步，与大自然亲密接触，养成规律的生活。精神季节的变化对人体有很大的影响，尤其是在冬春交替的时候。许多人不能适应春天气候的变化，容易患上精神疾病。所以，春天要注意养生，保持乐观开朗的情绪，这样才能起到防病保健的作用。春季保暖防病，气候多变，不能急着脱下冬衣，要顺应气候保暖防寒。春秋寒是顺应气候变化形成的养生体验。春季天气转暖，各种细菌、病毒迅速繁殖，因而容易发生流行病。老年人抵抗力差，所以一定要防寒保暖，预防疾病。春天百花盛开，花粉随风飞扬，过敏性哮喘老年患者容易发病。要注意卫生，保持室内空气清新，多开窗透气。还要多运动，到户外锻炼，提高身体的抗病能力。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 04:49
