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2022年12月07日 15:51
运动后出的汗和天气热出的汗有没有区别？运动排汗有助于排尿酸吗？
运动后出的汗和天气热出的汗有没有区别？运动排汗有助于排尿酸吗？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
出汗是体温过高的人体自我保护机制。运动后和炎热的天气会导致体温升高。体温调节中心的下丘脑受到反馈，导致汗腺扩张和分泌汗液。因此，运动后出汗与炎热天气出汗没有本质区别。一个是主动出汗，另一个是被动出汗。汗液的成分是一样的。但为什么人们感觉不同？这主要是因为适当的运动不仅是汗腺的扩张和分泌，而且人体的心脏、肺、大脑、大脑和骨骼肌都参与了运动，增加了新陈代谢，人体的所有组织都发生了新的变化。因此，经过适当的锻炼，人们会感到神清气爽。单纯天气炎热引起的出汗主要是皮肤血管扩张、汗腺扩张和汗液分泌，主要是人体水分和无机盐的流失。人们会感到虚弱和崩溃，这通常被称为中暑。汗液的主要成分是水，其中约%含有少量盐、尿素氮和乳酸，不含尿酸。尿素氮和尿酸是两种物质。尿酸是嘌呤代谢物，过高会导致痛风。尿素氮和尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，而不是皮肤排汗。因此，不可能通过出汗来排泄尿酸，减少尿酸的方法是少吃含氮食物，如动物内脏、海鱼等。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 15:51
