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2022年12月07日 02:06
吃什么维生素能补血？
吃什么维生素能补血？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
吃什么维生素可以补血？首先，对于缺铁性贫血，需要补充铁，因为铁是血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素A的成分，与红细胞的成熟有关。此外，在骨髓造血组织中，它与卟啉结合形成正铁血红蛋白，然后与珍珠蛋白合成血红蛋白。第二，补充蛋白质，因为蛋白质参与调节体内的各种生理功能，包括血红蛋白。第三，补充维生素和维生素，结合细胞色素，参与药物代谢，提高身体适应环境压力的能力，这与肠道对膳食铁的吸收有关。因此，维生素缺乏常伴有铁营养不良，导致继发性贫血。第四，补充维生素和维生素，参与碳单位代谢。碳单位代谢紊乱可导致红细胞性贫血和小细胞性贫血（小细胞性贫血反映血红蛋白的合成能力降低）。第五，叶酸还携带碳。单位代谢缺乏也会影响骨髓中幼红细胞的分裂和增值。使巨幼红细胞成熟受阻，导致血红蛋白减少，形成巨幼红细胞贫血。六、维生素、维生素以辅酶的形式参与体内生化反应，缺乏，可表现为巨幼红细胞贫血。这些营养素都与贫血有关，这些营养素有一个共同的特点，那就是富含动物性食物。因此，不吃动物性食物的素食主义，营养不良的人更容易导致贫血。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 02:06
