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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
吃什么可以降低
胆固醇和
甘油三酯,这个问题很好,我知道一定有很多朋友想通过吃一些食物来降低
血脂。但是,这是现实吗?告诉你答案。首先,我想提醒大家,无论是甘油三酯还是低密度
脂蛋白,都不要希望吃一些食物来控制血脂。可以肯定的是,没有任何食物可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白,但通过科学
饮食,如
低盐、
低脂肪和低糖饮食,可以改善血脂,不再加重。其次,对于一些高危患者,服用他汀类药物可以有效降低甘油三酯和低密度脂蛋白,而非诺贝特药物对降低甘油三酯非常有效。只能说,如果你需要,可以通过吃药来控制血脂。当然,现在有越来越多的药物可以控制血脂,比如依折麦布等,这些都丰富了我们控制血脂的手段。总之,要想降低胆固醇和甘油三酯,最好在科学饮食的同时改善生活方式,必要时服用相应的药物。