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2022年12月07日 11:10
血压高的人适合喝什么茶？
血压高的人适合喝什么茶？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
茶是一种很受欢迎的饮料，适合大多数人饮用。喝茶对高血压患者也有好处。但是茶的种类很多，有红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、普洱茶等。哪种茶适合高血压患者？事实上，高血压患者喝什么茶都可以，只要自己喜欢就好。茶叶中的一些植物化合物对保护心脑血管有益。只是这种有利效果不会很明显，需要长期饮茶才能受益。合成高血压患者需要注意两个问题。茶中含有咖啡因，能使人兴奋、清醒，还会导致失眠，从而导致高血压。因此，高血压患者不宜饮用浓茶，尤其是含因较多的红茶，如果喝得太浓，对睡眠的影响还是相当大的。假如喝茶比较浓，就要注意喝茶的时间。一般来说，早上和下午是一天中血压的两个高峰。尽量避免在这两个时期喝浓茶，可以避免喝茶对血压的影响。我是福爸，执业医生，觉得我说的有道理，点赞呗？?注意我，这里有实用有趣的营养健康信息。
已回答网友1759个问题2022年12月07日 11:10
